منتديات قوس قزح
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN"><html dir="rtl" lang="ar"><head><meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=windows-1256"><meta name="language" content="ar" /><meta name="description" content="All Original Programs" /><meta name="keywords" content="برامج" lang="ar" /><meta name="robots" content="index, follow, noodp" /><MARQUEE scrollAmount=6 behavior=alternate><FONT color=red size=6><STRONG>مرحباً بكل أعضاء وزوار منتدى البرامج بمنتديات قوس قزح</STRONG></FONT> </MARQUEE>

منتديات قوس قزح

جديد البرامج . شرح لبعض البرامج الموجودة في الموقع .منتديات الكمبيوتر والانترنت.الجوالات والهواتف المحمولة.كروت الساتلايت.الأفلام والسنما و المسلسلات. المنتدى الثفافي. البرامج التعليمية. الكتب التعليمية.ملفات مدرسية.
 
الرئيسيةالبوابة**الأحداثالمنشوراتاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» Gestion Commercial 2009+keygen
الأربعاء 21 يونيو 2017 - 2:33 من طرف quickinfo31

» أقدم لكم الموقع الرسمي للحاسوب العائلي
السبت 24 يناير 2015 - 15:26 من طرف alecherif

» استرجع جميع ملفاتك المحذوفة من الهارد ديسك او الجوال مع برنامج Back2Life كامل
السبت 17 مايو 2014 - 9:03 من طرف waleedmosa6

» مجلد قوس قزح لسنة 2007
الإثنين 23 سبتمبر 2013 - 0:29 من طرف sabour2013

» رااائع .. برنامج يحوي اكثر من 200 صورة تشريحية لجسم الانسان
السبت 11 مايو 2013 - 21:11 من طرف ahmed60

» جديد برنامج لاصلاح الهاردسك Hard Disk Repair Full N Final
الإثنين 1 أبريل 2013 - 22:15 من طرف saleh omran

» العلاج الطبيعي بواسطة التدليك
الأربعاء 27 مارس 2013 - 21:45 من طرف hamdi

» FULL / برنامج التصميم Ulead COOL 3D Production Studio كاملاً 460 ميجا ISO
الخميس 21 مارس 2013 - 10:48 من طرف naguibameen

» برنامج مفيد يحل جميع مسائل الرياضيات
الإثنين 18 مارس 2013 - 18:30 من طرف med

» ماذا تفعل لو انسكب ماء أو شاي أو قهوة على اللابتوب
الإثنين 11 فبراير 2013 - 11:45 من طرف hamdin6k

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات قوس قزح على موقع حفض الصفحات
Google 1+

شاطر | 
 

 التخلص من إدمان الإنترنت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abdelhamid

avatar

عدد الرسائل : 34
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

مُساهمةموضوع: التخلص من إدمان الإنترنت   الثلاثاء 3 يونيو 2008 - 11:31

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



ظهرت في الآونة الأخيرة مشكلة لا نقول إنها خاصة، بل قد استفحلت من كونها مشكلة خاصة إلى مشكلة عالمية تعانى منها معظم الشعوب بصفة عامة، ألا وهى إدمان الانترنت، والجلوس أمام الكمبيوتر لساعات وساعات، مما له أثره السىء على الأفراد والمجتمعات وإهدار للطاقات، وسوف نسرد بعض الخطوات لتجنب هذه المشكلة ابتدء، أو الخروج منها اذا كنت من الذين يعانون منها.
لا تتم الأمور بالتمني والترجي وإنما تتم بالوعي والعمل والتخطيط والتنفيذ لبرامج صحيحة وبديلة.. ونعتقد أن هناك ثلاث خطوات أمامك:
الأولى: تحسين العلاقة مع الأولاد ابتداءً، وقضاء بعض الوقت معهم لغرض تعميق أسس التواصل البناء معهم واستماع آرائهم وكسب ثقتهم، ومن الضروري أن نخصص لهم الوقت اللازم ولو باستقطاعه من وقتك الخاص وحتى وقت عملك، لأن ثمرة الحياة هم الأولاد، ونحن السبب في مجيئهم إلى الدنيا فمن حقهم علينا أن نعطيهم الوقت اللازم لنموهم ورشدهم ومن المهم جداً تهدئة الأجواء في البيت حتى يشعروا بالأمن والأمان فيه ولا يلجأوا إلى الكومبيوتر هرباً من أجوائه.
وهذا التواصل البناء مع الأولاد سيهيئهم نفسياً لسماع الكلمة منك وتقبل الارشاد والنصح، الذي يجب أن يكون هادئاً ورصيناً، لا بشكل الأمر والإجبار.
الخطوة الثانية: اعمل على تحويل اهتمام الأولاد إلى أمور أخرى، لأن هذا الإدمان على الكومبيوتر يحتاج إلى بدائل، ومن المفضل أن تكون ذات تحرك ونشاط، كالرياضة، والسباحة، أو الذهاب إلى الحدائق العامة، والمشي في الأماكن العامة، وأي فعالية تخرج الأولاد من حالة الركود والحذر الذهني الذي يسبب لهم الكومبيوتر وتستسلم له عيونهم وآذانهم وتعتاده أدمغتهم، ويجب جذبهم إلى البدائل تدريجياً، بالشكل الذي تتمدد هذه الأوقات على أوقات الكومبيوتر بالحث والتشجيع والجذب والتكليف. ومن البدائل الجلسات والنزهات العائلية، وكذلك تكليف الأولاد بأعمال بيتية وأخرى خارج البيت كالتسوق والمطلوب هو تحفيز الأجزاء الأخرى من الدماغ وتفعيلها، إذ إن لكل نوع من النشاط جزء مختص بذلك، وعدم الاستفادة من الأجزاء الأخرى يسبب ضحولها وركودها، ومتابعة البنك ودفوعات الماء والكهرباء واشعارهم بالثقة والدعم، وكذلك اعطائهم الفرصة للعب وقضاء أوقات الراحة مع الأصدقاء الجيدين.
الخطوة الثالثة: توعية الشباب على مخاطر الادمان على الكومبيوتر والسعي لكي يصلوا هم بنفسهم إلى هذا الوعي، من خلال الطلب منهم البحث عن هذا الموضوع في الانترنيت وقراءة المقالات المختصة بذلك سوية ومناقشتها، ولا تنفع هذه الخطوة بشكل كامل إلا مع الخطوتين السابقتين، لأن الولد قد يجد في الكومبيوتر أحياناً هروباً من مشاكل العائلة وخروجاً عن وحدته وغربته في البيت والمجتمع، ولذا يجب أن يتزامن الوعي مع تدعيم الثقة والمحبة والبرامج البديلة، وينبغي التنبه إلى عدم إشعار الأولاد بالمواجهة أو فحوى الخطة وكأنها مؤامرة ضدهم، بل التفاهم مع الأم، بكليات البرنامج بغية تعاونها ومساعدتها



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نورالدين



عدد الرسائل : 32
تاريخ التسجيل : 13/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من إدمان الإنترنت   الثلاثاء 3 يونيو 2008 - 11:58

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]







السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
موضوع أكثر من رائع ومتميز جدا
من أعجابى الشديد بالموضوع
عدت قرأته عده مرات
تميزك وأسلوبك نادر ورائع
لكى أسلوب يجعل القارى
لابد أن يعيد القرأءه أكثر من مره
ويستفاد أكثر وأكثر
معلومات رائعه وجميله جدا
ويستفاد منها كل من قرأ الموضوع
أسمحى لى أن أمكث بين تلك
السطور وأرتوى من نبع المعانى
وسوف أنتظر وبلهفه موضوع جديد لكى
تقبلى مرورى المتواضع ولى عوده
لكى خالص التحيه والتقدير


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
التخلص من إدمان الإنترنت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قوس قزح :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: